200 g | tomattia | |
200 g | papuja | |
200 g | linssejä | |
450 g | sipulia silputtuna | |
| suolaa | |
| pippuria | |
1 rkl | kurkumaa | |
1 kpl | sitruunan mehu | |
3-4 rkl | vehnäjauhoja | |
1 nippu | korjanteria | |
1 nippu | persilijaa hienonnetuna | |
100 g | riisiä keitettynä Pese ja liota papuja linssejä muutamia tunteja tai mielummin yön yli.Huuhtele.Laita pavut kattilaa kylmään veteen ja lämmitä kiehumispisteeseen.Anna kiehua hiljaksee kunnes ne ovat pehmeitä.Lisää linssit ja jatka keittämistä kunnes linssit ovat pehmeitä.Lisää tomaatit pieninä paloina sekä sipulit.Lisää vettä.Mausta suolalla ja pippurilla,lisää kurkuma ja sitruunamehu ja anna kiehua vielä Hiljakseen puolituntia.Sekoita jauhot vähissä erissä n.puoleen litraan vettä.Lisää hieman kuumaa keittovettä ja lämmitä kiehumispisteeseen.Lisää hienonnetu korjanteri ja persilijaa.Kaada tämä keiton joukoon.Jatka keittämistä kunnes vihannekset ovat pehmeitä.Lisää lopuksi riisi juuri ennen tarjoilua.Oikein vegaani ruoka | |
maanantai, 7. syyskuuta 2009
Harira keitto3
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)




0 kommenttia:
Lähetä kommentti